couve, maracujá e limão.
Uma combinação antioxidante que previne envelhecimento, melhora a circulação sanguínea e é rico em fibras. Vale ressaltar que a couve é um vegetal rico em cálcio, fósforo e ferro, o melhor de tudo isso é que além de uma cor linda o sabor é delicioso.
Ingredientes
2 folhas de couve
1 maracujá
1 limão
1 litro de água
5 colheres de sopa de açúcar
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe numa peneira e pronto! Consuma o suco imediatamente, caso contrário ele oxida, comprometendo suas propriedades terapêuticas. Se preferir deixá-lo mais orgânico, substitua o açúcar por mel.
Foto: Tammy de Andrade
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