Ingredientes:2 xícaras de aveia
1/2 xícara de castanha de caju
2 colher de sopa de linhaça moída
1/2 xícara de geleia de sua preferença
uma xicaras de uvas passas
uma xicaras de semente de girasol cascada
Modo de Fazer:
Coloque papel manteiga em uma forma ou travessa. Com as mãos limpas, misture todos os ingredientes em uma tigela até ficar uma mistura uniforme. Coloque a mistura na forma e usando uma espátula pressione até a superfície ficar lisa. Coloque no forno por 30 minutos. Corte em 6 barrinhas eembrulhe em papel filme.
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